夏季女性如何预防妇科疾病

　　夏季女性如何预防妇科疾病?炎热的夏季是细菌繁衍昌盛的时期，所以妇科疾病在夏季的发病率要比其他的季节的发病率要高许多。所以，天热后女性需要特别注意补水和清洁，来预防妇科疾病。那么女性夏季如何预防妇科疾病呢?

　　夏季女性如何预防妇科疾病?

　　女性夏季若想预防妇科疾病的发生，建议做好以下几个方面的工作：

　　1、经期避免剧烈运动

　　由于女性特殊的生理结构，大量的病毒病菌积聚在阴道内壁褶皱和紧邻宫颈的穹窿处，而夏季细菌、病毒繁衍的速度要比往日更快些，女性朋友在这个时候一定要高度关注自己的健康。

　　另外，经期的卫生状况直接关系到妇科疾病的发生，在经期，女性身体抵抗力下降，体力处于低限，所以要注意适当休息，避免较长时间的剧烈运动。夏季内衣、裤清洗后需要日光下晒干。

　　2、例假前后不要游泳

　　如果在平时也要在月经前后的一周内视自身的身体状况来下水，在月经完全干净之后，机体的抵抗力才会慢慢的恢复，但依然不是牢固的时间段，因此考虑在月经结束一周后再下水比较适宜。此外，月经来潮前一周，盆腔抵抗力也比较弱，这时如果细菌大举侵犯，身体很可能吃不消。所以，月经前后，机体抵抗力下降，病菌容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官造成感染，这个时期就不要轻易尝试游泳，以免感染。

　　3、多喝水防炎症

　　在夏季，女性一定要多喝水，消暑利尿，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患。保持外阴清洁，要注意正常情况下，尽量只用清水冲洗外阴，并且应避免清水灌入阴道内，清洁次数每日1次为宜，如用盆洗，必须专盆专用。清洗阴部必先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴。

　　4、尽量不要选用洗液

　　洗液在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌破坏阴道酸碱平衡，降低人体自身免疫力。如有轻度炎症的朋友，可选择一些洗液清洗外阴。

　　5、性生活前后清洁双方阴部

　　由于性生活会改变微环境，还会带入一些细菌导致妇科炎症，如果每日洗澡不方便，也要做外阴清洗。一旦女性出现妇科炎症，在治疗期间好不要同房，而且必须夫妻双方同用药。

　　医生提醒：炎热的夏季里，是细菌大量繁殖的季节，所以很多的女性朋友稍不注意就会患上妇科疾病，所以应该做好夏季预防妇科疾病的准备，多喝水，多排尿，多注意私处清洁。如果患上妇科疾病，要及时到专业医院进行治疗。