预防细菌性阴道炎的方法有哪些

 　　如今阴道炎的种类越来越多，女性患阴道炎的也越来越多，其中细菌性阴道炎就是常见的一种，细菌性阴道炎在夏季比较容易发作，女性朋友一定要引起重视。医生提醒：女性朋友在患有细菌性阴道炎后积极地治疗是关键，此外，及时的预防细菌性阴道炎也是很关键的。

　　【医生指出：预防细菌性阴道炎的方法有】

　　精神护理

　　积极乐观的精神状态是抵御疾病的极好方法，平日应学会适当减压，学会倾诉，不要挤压不良情绪，以免为疾病提供可乘之机。

　　运动调理

　　加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，可减少细菌感染和生长增殖的机会。

　　卫生护理

　　注意个人卫生、保持外阴清洁干燥;pH4弱酸配方的女性护理液更适合日常的清洁保养。勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤等均应煮沸消毒。

　　饮食护理

　　多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物;还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素等，具有非常强的抗氧化作用。多吃肉桂和蒜汁两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

　　温馨提示：夏季是细菌性阴道炎等妇科炎症多发的季节，在这个季节女性朋友要引起重视。如果患有细菌性阴道炎应及时治疗，较好是选择正规的医院，选择的技术进行治疗!