产后消除妊娠纹的方法有什么

　　产后消除妊娠纹的方法有什么?一份爱情有了结晶，这是天大的喜事。但是随之而来的还有丑陋的妊娠纹，当一家人都沉浸在欢乐中的时候，只有宝妈自己看着肚子上的妊娠纹心里暗自难受。那么有什么方法可以消除妊娠纹呢?今天就来给大家分享一些消除妊娠纹的好方法。

　　产后如何消除妊娠纹?

　　方法一：运动紧致

　　选择持久而温和的运动，瑜伽成为热门的养生运动，不管是年轻女孩子还是孕妇，产后妈妈，瑜伽运动的功效对女孩来说是非常好的，女性练瑜伽不仅能帮助去掉身上多余的赘肉，同时还能塑身，淡化妊娠纹。另外要勤于按摩。

　　方法二：吃睡保养

　　补充骨胶原，增强皮肤弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。多吃富含蛋白质和维生素的食物，增加皮肤弹性，可促使已经断裂的弹性纤维会恢复得更快更好;保证充足的睡眠。

　　方法三：医学美容淡化

　　脉冲光或镭射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织。

　　方法四：美容院皮肤护理

　　专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。美容师利用专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。这就要求：

　　①孕前加强锻炼(坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动);

　　②孕期多吃蔬菜、水果和牛奶;

　　③避免孕期体重增长过快、过多;

　　④孕期早晚在下腹部涂抹橄榄油并适当按摩;

　　⑤孕4个月时使用托腹带。

　　勤勉是美丽者的通行证，要想甩掉妊娠纹，宝妈要付出努力哦~