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夏季产后康复要注意什么

2019-08-12 来源:成都九龙医院

  夏季产后康复要注意什么?产妇生完孩子后,有一个月的产褥期,俗称“坐月子”。在夏天,就要特别注意预防产妇发生中暑。产后气血虚弱,百脉张开,抵抗力很差,外邪极易侵袭而致病。不过虽然应特别注意避风保暖,但也不能像农村有些旧风俗那样,夏天也让产妇带头巾,扎袖口,系裤腿,盖棉被,否则使产妇散热受阻,极易导致中暑。

夏季产后康复要注意什么

  夏季产后正确的护理方法是:

  产妇的卧室要自然通风,窗户应常打开,使空气流通,保持空气新鲜,阴凉宜人,但要避免凉风直接吹到产妇身上,因为产妇汗孔开放,多汗,容易感冒。气温过高时,可采取一些降温措施,如用冷水擦地,室内放冰等;也可适当使用空调机或电扇,但空调机和电风扇的风不要正对着产妇或婴儿;空调机的温度不要调得太低,开空调机的时间不宜过长。现在一般医院的产房、婴儿寄养室都已安装空调机,定时开放。

  1、夏季产妇穿衣不宜像常人那样赤臂露肩,但也不要过厚。盖被要保持清洁,不宜盖得太多、太厚,以免影响散热。在热天可盖被单和毛巾毯。

  2.产妇每日都应进行擦浴、换衣服,待身体恢复后,可以淋浴。婴儿一天应洗2—3次澡。

  3.给产妇以营养丰富的饮食,多给些温度适中的盐开水,以及其他饮料,以增强身体抵抗力。有些地区过分强调“忌口”,盛夏也让产妇忌食西瓜,其实西瓜性味甘凉,适量进食不仅可解热降暑,还可利尿生津,对产妇自身以及哺乳都大有好处。

  产妇经过妊娠、分娩,体力消耗很大,产后还需哺育婴儿,因此营养需求量相对要多得多。供给产妇充足的热量、丰富的蛋白质、维生素、大量的水必需的矿物质,是非常必要的。但是,如果产后过多地进食高热量食物和肥甘厚味的补品,不仅造成营养物质的浪费,达不到进补的目的,还会增加肠胃负担,劳伤脾胃,引起消化不良,并影响乳汁的分泌。此外,产妇食人过量的高脂肪、高蛋白食物,还会导致乳汁中脂肪球增多,从而引起婴儿脂性腹泻。故夏季科学地、合理地安排产后乳母的膳食是十分重要的。

夏季产后康复要注意什么

医院简介

成都九龙医院位于四川省成都市青羊区八宝街19号,是一家以治疗妇科、男科疾病为特色的综合医院,是成都市医保定点机构。[详细]

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