成都产后如何有效恢复盆底功能

　　成都产后如何有效恢复盆底功能?女性生产后出现盆底功能障碍，会造成难以言状的痛苦，影响生活质量，甚至造成家庭不和谐，社会不和谐。因此，成都九龙医生提醒生完宝宝的妈妈们，如果出现盆底功能障碍性疾病，一定要及时治疗，要重视产后盆底康复的问题。那么，产后如何有效恢复盆底功能?

　　产后如何有效恢复盆底功能?

　　盆底功能障碍，容易出现产后性生活不快、漏尿、子宫脱垂等症状，如果受损的盆底肌肉不及时恢复，在女性进入更年期时，随着整个身体生理功能的下降，漏尿、子宫脱垂等现象会更加严重。

　　在欧美及日韩等发达国家和地区，早在二三十年前就已经重视女性盆底功能障碍问题，并已经普及了盆底肌肉的生物反馈电刺激训练和治疗，成都九龙医院产后康复开展的盆底治疗对产后42天的妇女进行常规盆底肌肉训练，从而大大减少了盆腔器官脱垂、阴道松弛以及尿失禁等盆底功能障碍性疾病的发生，唤醒盆底的神经及肌肉，使阴道更好地恢复到产前大小、敏感状态，从而提高生活质量。

　　产后盆底修复该注意的;

　　1、在分娩结束之后，坐月子期间新妈妈可以适当的进行盆底肌锻炼，以帮助身体更好的恢复。如果是存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性，就需要借助盆底康复治疗来训练盆底肌肉，改善女性盆底功能，让其更加紧致。

　　2、产妇产后超过42天，在子宫恢复良好、无感染的情况下，即可及时进行盆底肌肉的检测，明确损伤的程度。

　　3、产后盆底康复，要循序渐进、适时适量、持之以恒，切不可超之过急，以免对身体造成一定的伤害。

　　4、对于那些刚刚生完孩子的新妈妈们，可以借助仪器感应学会收缩放松盆底肌肉，尽量识别并有意识的控制盆底肌，掌握正确的盆底肌肉收缩方法。

　　九龙产后康复，环境舒适、设备专业，提供产后生理机能恢复、塑身美体、妊娠纹修复等产后康复服务，使新妈妈更健康、更美丽。