人流手术后饮食方面需要注意什么

　　人流手术后饮食方面需要注意什么?人工流产是女性意外怀孕之后，不得不采取的一种避孕措施，手术后女性的身体都比较虚弱，需要好好调养，以恢复到往常状况，那么，在调养方面需要注意什么呢?下面就来给大家详细介绍一下。

　　人流手术后饮食方面需要注意什么

　　补充蛋白质

　　摄入足量的蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1。5克～2克，每日量约100克～150克。

　　补充水分

　　人流后，身体比较虚弱，补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　忌吃辛辣

　　人流后的一个月内应禁止食用辛辣、刺激食物，如辣椒、花椒等食物，应等到一个月后或者待身体完全恢复后再吃辣椒。

　　从专业的医学角度讲，人流比正常分娩对女性的身体损伤更大，非处专业的手术操作引起的身体反应以外，人体机能在手术中失血损耗了元气，更会引起身体虚弱亏空，从而影响正常生活以及下次备孕。所以，在术后的护理恢复就显得更为重要，科学的饮食搭配会从根本上为人流后的女性补充营养，恢复气色和健康。

　　温馨提示：人流后女性朋友们要一定注意做好养护工作，少吃油腻、多吃清淡的，但是不能缺乏营养，注意保持私处的卫生，勤换内裤，不要吹冷风，不要做重体力劳动。一个月之后一定要记得去做复查。