人流手术后怎么做才能更快恢复

 　　人流手术后怎么做才能更快恢复?对于痛苦很小人流这方面的内容，相信很多人都是有一些了解的，而且有些人是体验过的，不管手术前后都要做好相应的准备和处理，特别是在人流手术之后，要做好保健才能够对身体有足够的好处，这里要跟大家分享的是在手术后，要多久才能进行正常生活，也就是说，人流手术后怎么做才能更快恢复?成都九龙妇科医院的医生指出，女性人流以后要尽快的恢复需要注意以下几点：

　　女性做过人流后如何做好保健?

　　一、注意休息，加强营养：

　　人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。人流后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　二、保持外阴部清洁卫生，禁止同房：

　　人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，这这段时间内，要特别注意保持外阴部清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染，人流后一月内切忌同房。

　　三、观察术后出血情况，严防病情加重：

　　人流后阴道流血超过一周以上，以及伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　四、做好避孕，以免再孕：

　　人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。因此，应选择安全可靠的避孕措施，人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，切莫把人流当作避孕节育的措施，以保障妇科身心健康。

　　人流术后女性需要怎么补充营养?

　　适当限制脂肪。术后，女性在进行正常饮食的基础上，要适当的限制脂肪。女性在人流手术后的一周时间内，每天对脂肪的摄入量要控制在80克左右。禁食刺激性食品，如辣椒、酒、姜等，因为这类食品会刺激体内器官，导致出现充血现象，此外，还应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　适量补充蛋白质。在提高机体对外部“入侵者”的抵抗力中，蛋白质起到至关重要的作用。蛋白质作为抗体的重要组成部分，如果身体对其的摄入量不足，其机体的免疫力就会下降。所以，当女性在进行无痛人流手术15天内，要及时地补充蛋白质，多吃猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等富含蛋白质的食物，充分补充营养，增强身体抵抗力，有效抵制外来病菌的侵袭。

　　合理摄入维生素。女性在进行无痛人流手术后，身体都比较虚弱，并经常有出汗的现象，所以及时补充身体的水分和维生素，防止其流失对身体康复造成影响。女性在补充水分时，要注意应该少量多次，以减少水分蒸发量。同时，应多吃新鲜蔬菜、水果以补充维生素，有效地预防便秘。

　　温馨提示：人流手术后怎么做才能更快恢复?各位女性在平时生活中应该做好避孕工作，减少意外怀孕的方式以及去人流的次数。女性如果需要去做人流手术的话，在术后一定要做好护理和调养的工作，以免出现后遗症，为日后造成什么不良的影响。如需了解更多的相关的知识的话，请咨询成都九龙妇科医院!@