成都人流后有哪些护理保健常识呢

 　　成都人流后有哪些护理保健常识呢?痛苦很小人流是不少意外怀孕女人的挑选，但对于刚做过痛苦很小人流术的女人来说，术前若没有的挑选人流方法，那也无法弥补，如今能做的即是积极的做好术后保健。那么，人流后有哪些保养保健知识呢?对此，我院医生给出以下介绍，希望能协助到我们。

　　人流后有哪些护理保健常识呢?医生解答：

　　1、痛苦很小人流术后需要适当休息，2周内不要做重体力劳动和激烈运动，并预防着凉和感冒。

　　2、痛苦很小人流术后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，所以会有阴道出血症状。这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血渐渐停止，至多不超过7-10。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，需要及时人流检查治疗。

　　3、痛苦很小人流术后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。少女年纪小，不应该再发生性生活。如果一个月后恢复性生活，一定要采取避孕措施，避免再次怀孕对自己造成再一次伤害。

　　4、痛苦很小人流术后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。因此，人工流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴，1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。

　　女性人工流产术后要怎样恢复

　　1、正常饮食上，适当限制脂肪的补给。人流术后一星期内脂肪控制在每天80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，比如醋、辣椒、酒、胡椒、姜等这些都是不能吃的，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　2、多补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分，如果受术者摄入不足，就会导致机体抵抗力降低。人工流产后的半个月之内，蛋白质每公斤体重需要供应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后应该在平时的生活中，就多吃些奶类和豆类、鸡肉、蛋类猪瘦肉、豆类制品等。

　　3、补充水分。因为在人工流产手术后，女性的身体比较虚弱，并且非常容易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素B1、维生素C、维生素B2。所以，在饮食上可以适当的多吃新鲜蔬菜、水果。

　　温馨提示：对于要进行痛苦很小人流术的女性来说，选择适合自身情况的人流方式非常重要。在此医生提醒女性朋友，如果不想要孩子，一定要做好避孕工作;而需要人流的女性，也一定要到专业正规的医院，避免手术带来的危害。如果您还有什么问题请点击咨询或者拨打热线电话：028-62977521成都九龙医院祝您早日康复!C6