早孕为什么容易便秘

 　　早孕为什么容易便秘?大多数准妈妈在怀孕期间都会出现便秘的情况，而且孕妇长期出现排便不畅还会导致痔疮的形成，这不仅仅对孕妇的身体会早不良的影响，而且还会影响到准妈妈的情绪，那么早孕期间为什么容易便秘呢?

　　早孕期间便秘的主要原因就是妊娠期间膨大的子宫压迫到了直肠和妊娠期体内的激素出现了改变，导致肠蠕动降低，这就是造成孕妇便秘的主要原因，那么要如何治疗早期出现的便秘呢?孕妈妈出现便秘的具体治疗有以下几种方式：

　　早孕为什么容易便秘

　　1、调整饮食：食物纤维可以软化大便，从而促进肠胃蠕动，增加纤维素的摄取可以通过吃一些粗粮和水果以及新鲜的蔬菜。

　　2、补充充足的水分：对于早期怀孕出现的便秘，要考虑是不是因为身体内严重缺水导致的，而且体内如果水分补充不足，那么便秘的情况就会加重，而且每天还要喝大量的水，加点柠檬就更好，而蜂蜜对缓解便秘更有效果。

　　3、饮食有规律：早孕期间饮食规律是非常重要的，特别是早餐的时候一定要吃，避免空腹，而且中餐和晚餐也不能够缺少，必要的时候还应该多吃一点，特别是孕妇，在孕期的时候应该多餐少吃，避免增加肠胃负担。

　　4、养成定时排便的习惯：每天安排在同一时间排便，即使没有排便的意愿，也应该去厕所蹲一下，这样慢慢的便秘也就会消失，而且好是在早上起床之后这段时间排便，好先喝点白开水。

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　　温馨提示：早孕为什么容易便秘?女性在早孕期间出现便秘是非常常见的情况，适当的做好预防工作比较的重要，如果长时间出现便秘孕妇就应该及时到医院进行相关的检查治疗，避免造成不必要的伤害出现。