成都阴道紧缩术是如何操作的呢？

　　产后妇女的性生活大不如前是肯定的，因为阴道松弛造成小便失禁也是有可能。生活中很多女性都会遇到这样的尴尬情况， 是对于流产或者是分娩后的女性来说。总是会感觉自己的阴道 的松弛下面我们就和成都妇科医院的医生了解下如何进行阴道紧缩。

　　因此，在选择做阴道紧缩手术术前，通常要 行妇科检查，看自己有没有必要做这个手术，确定没有其他妇科疾病，如有无子宫颈病变，月经是否正常，有无皮肤病，全身情况是否健康等。

　　手术一般在月经过后的7-10天进行，这个手术比较简单，只需要在局部麻醉下就可以完成，但一般要选择正规的大医院做手术，以免出现意外。术后2个月就可以恢复正常性生活了。 但没有生育过的女性并不提倡这个手术，因为阴道松弛的情况还没到非做手术不可的地步.

　　另外,阴道的疤痕组织会给日后的分娩带来障碍和不良影响。所以这里给这位烦恼的女孩提供一种简便的方法，让你恢复阴道的弹性。

　　方法：

　　1.卧式锻炼： 靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回。

　　2.站式锻炼： 双腿站开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态。每天坚持15分钟，坚持一段时间，就可以看到疗效了。 3.顺便提醒一下：感情需要精心地培养和巩固，而不是依靠性来维持，如果为了取悦对方而选择这样的手术大可不必。要不要“紧”，你自己说了算。

　　目前来说，阴道紧缩术是缓解和治疗阴道松弛的好方法，希望能够对大家有所帮助。不过大家在治疗阴道松弛的时候，建议女性朋友们要选择正规的健康医院，不正规的医院操作过程中很容易造成女性感染的情况，造成不必要的伤害。