如何预防子宫肌瘤

 　　大家都知道，子宫肌瘤是一种威胁女性健康的妇科常见疾病，有些女性不禁要问，既然子宫肌瘤的危害这么，我们要在日常生活中如何预防子宫肌瘤呢?为什么有些女性很注重日常生活习惯，却还是患了子宫肌瘤呢，因此就就如何预防子宫肌瘤的问题的给大家一个合理的解答就十分的有必要了。

　　有效的预防子宫肌瘤需要从以下几个方面开始着手：

　　1、顺其自然的做母亲

　　妊娠和生产是调理体内激素水平较好方法。妇科医生常建议女性适龄孕育。怀孕时，子宫受雌激素、孕激素的影响会发生一次完整的变化，这样一来，原来可能的激素分泌紊乱等不稳定因素都被重新调理正常了，也就减少了一些激素依赖性疾病的发生率，子宫肌瘤就是其中之一。有研究表明，女性一生中如果有一次完整的孕育过程，能够增加10年的免疫力，而这种免疫力主要就是妇科肿瘤。

　　2、注意避孕

　　流产手术的方法就是要刮宫，对子宫的影响和刺激是不可避免的。据研究，人工流产次数多可能会导致子宫肌瘤。所以，当你们还不打算生育下一代时，避孕功课要做好。

　　3、注意合理饮食

　　医学上认为子宫肌瘤和雌激素水平高有很大关系。因此妇女应该多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。而桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素高的食品，应合理的选择，避免过多食用。

　　4、注意性生活的和谐

　　正常的性刺激，可促进神经内分泌正常进行，使人体激素正常、良好地分泌。很少做爱或性过多，容易引起激素水平分泌紊乱，导致盆腔慢性充血，诱发子宫肌瘤。

　　5、保持愉悦的情绪

　　心情愉快是非常重要的事情，压力过多、经常紧张、情绪抑郁的女性容易促使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月，甚至几年，这也是子宫肌瘤产生的重要原因。

　　温馨提示：成都九龙医院医生提示广大女性，日常生活中注意做好预防，定期做妇科检查，是女性预防子宫肌瘤的较好措施。以上就是医生对于如何预防子宫肌瘤的解答，如果您还有什么疑问，请点击，与我们的直接对话进行详细咨询，或可拨打九龙点击咨询热线：028-62977521。